Trois jours de connaissance de soi en groupe
L'esprit de ce séminaire est de vivre en alternance trois pratiques :
- La méditation Zen,
- Des séquences thérapeutiques,
- Des temps libres d'intégration
dans un équilibre excitations / sérénité, temps de groupe / temps pour soi, relation à autrui / retour à soi-même.